（Range of Motion）
医療や介護の現場で頻繁に耳にする「ROM」。先輩から「ROMチェックしておいて」と言われて、一瞬ドキッとした経験はありませんか？
ROMとは、簡単に言うと「関節が動く範囲」のことです。患者さんの身体機能がどれくらい維持されているか、あるいは低下していないかを確認するために、毎日のケアやリハビリで必ずチェックされる大切な指標なんですよ。
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「ROM」の意味・定義とは？
ROMは英語のRange of Motionの略で、日本語では「関節可動域（かんせつかどういき）」と訳されます。身体の関節が、無理なくスムーズに動かすことができる角度の範囲のことです。
専門的には、ゴニオメーター（角度計）という道具を使って正確に測定します。しかし、日々のカルテや申し送りでは、「関節が固まっていないか」「痛みで動かしにくくなっていないか」というニュアンスを含めて、「ROM練習」「ROM制限あり」といった形で短く使われるのが一般的です。
医療・介護現場での実際の使われ方・例文
現場では、「ROMを確認する＝関節の状態をチェックする」という日常業務として定着しています。電子カルテの看護記録でも、略語としてそのまま記載されることが多いですね。
- 「昨夜から肩関節のROMが少し狭くなっているようです。痛みはないか確認が必要です」
- 「臥床時間が長いため、拘縮（こうしゅく）予防として午前中にしっかりROM訓練を行いましょう」
- 「この患者さんは膝のROM制限が強いので、移乗の際は無理に力を加えないよう注意してください」
「ROM」の関連用語・現場での注意点
ROMに関連して覚えておきたいのが「拘縮（こうしゅく）」です。これは、関節が動かされない時間が続いたことで、筋肉や組織が固まってしまい、関節が動かなくなってしまう状態を指します。
新人さんが最も注意すべき点は、「痛みを無視して無理に動かさないこと」です。ROM訓練は関節を柔軟に保つための大切なケアですが、炎症がある部位や骨折直後などに無理をすると、逆に組織を傷つけてしまうリスクがあります。「ROM訓練＝ただ動かせばいい」ではなく、必ず先輩や理学療法士の方針を確認してから行いましょう。
まとめ：現場で役立つ「ROM」の知識
今回解説したROMについてのポイントをまとめました。毎日の業務の参考にしてくださいね。
- ROMはRange of Motion（関節可動域）の略語。
- 関節がどの程度動くか、痛みや拘縮がないかを観察する指標。
- カルテや申し送りでは、訓練や状態報告の際によく使われる。
- 無理な動かし方は禁物！痛みや異変を感じたら必ず相談すること。
慣れないうちは、患者さんの関節を動かすことに緊張するかもしれません。ですが、丁寧にROMを確認することは、患者さんのQOL（生活の質）を守る素晴らしいケアです。焦らず、一歩ずつ覚えていきましょうね。
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