【EMDR】とは？医療・介護現場での意味や使い方を分かりやすく解説

皆さんは、過去の辛い記憶に縛られて苦しんでいる患者さんと接したことはありますか？そんな時、薬による治療だけでなく、心のアプローチとして注目されているのが「EMDR」という心理療法です。

EMDRを一言でいうと、眼球運動などを活用してトラウマ（心的外傷）の記憶を整理し、苦痛を和らげる治療法のことです。精神科や心療内科の現場はもちろん、近年ではPTSD（心的外傷後ストレス障害）への有効性が認められ、幅広い医療現場で導入が進んでいます。

「EMDR」の意味・定義とは？

EMDRは、正式名称をEye Movement Desensitization and Reprocessingといい、日本語では眼球運動による脱感作および再処理法と訳されます。1980年代にアメリカで開発された比較的新しい治療法です。

具体的には、患者さんが辛い記憶を想起している間に、セラピストが指先を左右に動かし、患者さんの目をその動きに合わせて追わせる（眼球運動）という特殊な手法をとります。これにより、脳内で停滞していたトラウマの記憶が整理され、当時の感情的な痛みが軽減されます。

カルテ上ではそのままEMDRと記載されることがほとんどです。専門的な心理療法ですので、医師の指示のもと、認定を受けた専門スタッフによって慎重に行われるのが一般的です。

医療・介護現場での実際の使われ方・例文

現場では、患者さんの治療計画を立てる際や、メンタルケアの引き継ぎなどで耳にすることがあります。実際にどのような文脈で使われているのか、例を見てみましょう。

• 医師「患者さんのPTSD症状が強いため、まずは薬物療法と併用してEMDRの導入を検討しましょう。」
• 看護師「EMDRのセッションを受けた日は、患者さんが疲労を感じやすいようです。夕方のケアは少し余裕を持って組みましょう。」
• カルテ記載「主訴：フラッシュバックの頻発。治療方針としてEMDRを実施中。現在、記憶の再処理段階にある。」

「EMDR」の関連用語・現場での注意点

EMDRを学ぶ上で、PTSD（心的外傷後ストレス障害）やトラウマインフォームドケア（TIC）という言葉はセットで覚えておきましょう。特にTICは、患者さんの過去のトラウマを理解し、不必要な再トラウマ化を防ごうという現代の医療・介護において非常に重要な視点です。

注意点として、EMDRは誰でも簡単にできる魔法のようなテクニックではありません。未熟な実施はかえって患者さんの症状を悪化させるリスクもあります。もし患者さんが「EMDRに興味がある」と言っていたら、勝手に自己判断せず、必ず主治医や専門の臨床心理士に相談するよう心がけてください。

「EMDR」に関するよくある質問（FAQ）

Q. EMDRをすると、嫌な記憶は消えてしまうのですか？

A. いいえ、記憶そのものが消えるわけではありません。EMDRは記憶を「過去のもの」として脳に正しく整理し、思い出した時の激しい苦痛やフラッシュバックを軽減するためのものです。

Q. 医療従事者なら誰でも実施できるのですか？

A. いいえ、実施には特別な研修とトレーニングが必要です。日本では日本EMDR学会などが定める所定の研修を修了した専門家だけが推奨される治療法ですので、新人の方が独断で行うことはありません。

Q. 介護の現場でEMDRを勧めても良いのでしょうか？

A. 基本的には専門医の判断に委ねるべきです。ただし、患者さんが心の問題を抱えていると感じたときは、傾聴して主治医に報告することが、患者さんにとって最適な支援の第一歩となります。

まとめ：現場で役立つ「EMDR」の知識

• EMDRは眼球運動を用いてトラウマ記憶を整理する心理療法である。
• PTSDの治療に高い効果が期待されており、専門家の管理下で行われる。
• 現場では「再トラウマ化」を防ぐ慎重なケアの姿勢が何より大切。
• 関連用語として「トラウマインフォームドケア」という視点も意識しよう。

新しい治療法を知ることは、患者さんの心に寄り添うための大切な武器になります。最初は難しく感じるかもしれませんが、まずは「こんな治療法があるんだ」と知ることから始めてみてください。あなたの温かいサポートが、患者さんの回復を支える大きな力になりますよ。